খুসখুসে বিরক্তিকর কাশি দূর করার উপায়

জন্য অশান্তিতে ভুগছেন তারা এই পোস্টটি শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত পড়ুন । আশা করি বিরক্ত কর কাশি দূর করার উপায় কি কি জানতে পারবেন । এছাড়াও কি করে সহজে কাশি ভালো করা যায় এই বিষয়গুলো নিয়ে আলোচনা করব । চলুন তাহলে দেখে নেয়া যাক কি কি উপায়ে বা ঘরোয়া উপায়ে কাশি দূর করার নিয়ম ।

দ্রুত কাশি কমানোর উপায়

খুসখুসে বিরক্তিকর কাশি দূর করার উপায় ও দ্রুত কাশি কমানোর অনেক ধরনের উপায় রয়েছে । এছাড়া অনেকেই প্রশ্ন করেন যে কিভাবে দ্রুত কাশির কমানো যায় এই বিষয় নিয়ে। তাই খুসখুসে বিরক্তিকর কাশি দূর করার উপায় ও দ্রুত কাশি কমানোর উপায় সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে হলে পোস্টটি শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত পড়তে হবে । 

এছাড়াও কাশি কমানোর কয়েকটি নিয়ম রয়েছে যার আপনাকে মানতে হবে । না মানলে কখনোই আপনার কাশি কমবে না । আপনার দ্রুত কাশি দূর করার জন্য যা যা করতে হবে  

• আদা চা খেলে দ্রুত কাশি নিয়ন্ত্রণে আসতে সাহায্য করে।

• গরম পানি খেলে গলাতে ভাপ লেগে কাশি দূর করতে সাহায্য করে।

• এলাচ লং দার্জিলিং গরম মসলা ইত্যাদি যে কোন সকল মসলা দিয়ে চা বানিয়ে খেলে আপনার কাশি দূর হতে সাহায্য করবে ।

• নিমের রস করে যদি আপনি নিয়মিত খান তাহলে এই ধরনের কাশি দূর করতে সাহায্য করে । নিমের রস ছাড়াও আরো অনেক ধরনের তিতো প্রকৃতির যে ফলগুলো রয়েছে এগুলো খেলেও কাশে দূর করতে সাহায্য করে । এটি জ্বরের ক্ষেত্রেও উপকারী ।

• এছাড়া আপনি ডাক্তারের পরামর্শ নিতে পারেন কাশি দূর করার জন্য। ডাক্তাররাও বিভিন্ন ধরনের মেডিসিন দিয়ে থাকেন এ ধরনের কাশি দূর করার জন্য ।

এছাড়াও খুসখুসে বিরক্তিকর কাশি দূর করার উপায় বিভিন্ন ধরনের ঘরোয়া উপায় রয়েছে যা আস্তে আস্তে আমরা জানবো।অনিয়মিত কাশি দূর করার জন্য আপনি মধু খেতে পারেন এটিও কাশি দূর করতে খুবই উপকারী ।এছাড়াও অনেক গবেষণায় দেখা গিয়েছে যারা নিয়মিত আদা চা খায় তাদের তুলনামূলকভাবে কাশি কম হয় ।

আরো পড়ুন: সর্দির সাথে নাক দিয়ে রক্ত পড়ার কারণ

এবং যারা মধু খায় তাদেরও কাশি কম হয়। সেই জন্য আপনি যদি এ ধরনের কাশির সমস্যায় ভুবেন।তাহলে আদা চান বা মধু খাওয়া ধরতে পারেন এতে অনেক ধরনের উপকারও রয়েছে। এগুলো করলে আপনার দ্রুত কাশি কমতে অনেকটাই সাহায্য করবে ।

খুসখুসে বিরক্তিকর কাশি দূর করার উপায়

যারা অতিরিক্ত খুসখুসে বিরক্তিকর কাশি দূর করার উপায় গুলো জানতে চাচ্ছে কিন্তু সঠিক উপায় গুলো পাচ্ছেন না । আশা করি এই পোস্টটি পড়লে আপনার বিরক্তকর খুসখুসে কাশি দূর করতে আর কোন তেমন ঝামেলা হবে না । চলুন তাহলে জেনে নেয়া যাক খুসখুসে কাশি দূর করার সহজ কিছু উপায় ।

যাদের অতিরিক্ত মাত্রায় খুসখুসে কাশি হয় তারা বিভিন্ন জায়গায় বিরক্তি কর সমস্যার মুখে পড়ে । তাই খুসখুসে বিরক্তিকর কাশি দূর করার উপায় সম্পর্কে আজকে বিস্তারিত জানবো । যে কিভাবে খুসখুসে বিরক্তিকর কাশি দূর করার উপায় গুলো রয়েছে সেগুলি । খুসখুসে বিরক্তকর কাশি দূর করার ঘরোয়া উপায় গুলো প্রথমে জানবো । 

এই খুসখুসে কাশি আমাদের নানা রকম সমস্যার কারণ। আবহাওয়া চেঞ্জ হওয়ার কারণে প্রতিনিয়ত এ ধরনের সমস্যায় ভুগছেন অনেক মানুষ । এই খুসখুসে কাশি যার হয় সে এই কাশি থেকে দূরত্ব রক্ষা পায় না । এই খুসখুসে কাশিকে শুকনো কাশিও বলা যেতে পারে । কারণ এই কাশির ফলে কোন কফ জাতীয় কিছু বের হয় না ।

আরো পড়ুন: ৭২ ঘণ্টায় ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ

এই খুসখুসে কাশি গলার ভেতরে সবসময় চুলকানির মত করেন । যার ফলে আমরা বিভিন্ন ধরনের অশান্তির মধ্যে পড়ে যায় । সেই ক্ষেত্রে এই খুসখুসে বিরক্তিকর কাশি দূর করার উপায় সম্পর্কে আলোচনা করব ।

এছাড়াও আরো অনেক ধরনের ঘরোয়া উপায় রয়েছে, খুসখুসে বিরক্তিকর কাশি দূর করার উপায় হিসেবে। কিন্তু আপনি যদি এ কয়টি নিয়মই ভালোভাবে মেন্টেন করে চলেন তাহলে আপনার খুসখুসে কাশি দূর করতে অনেকটাই সাহায্য করবে। তাহলে খুসখুসে বিরক্তকর কাশি কিভাবে দূর করবেন এ বিষয়টি একটু হলেও আপনার মাথায় গিয়েছে ।

এছাড়াও যদি আপনার খুসখুসে কাশি দূর না হয় তাহলে ডাক্তারের পরামর্শ নিতে পারেন। কিন্তু এই বিষয় গুলি ফলো করলে ডাক্তারের পরামর্শ দেওয়ার প্রয়োজন হবে না। আশা করি বুঝতে পেরেছেন যে খুসখুসে কাশি কিভাবে দূর করা যায় ।

শুকনো কাশি কমানোর উপায়

আমি কিছুক্ষণ আগেই খুসখুসে কাশি কিভাবে দূর করা যায় এই বিষয়টি নিয়ে আলোচনা করেছি। ঠিক একই রকম ভাবে শুকনো কাশি কমানোর উপায়। শুকনো কাশি ও খুসখুসে কাশি দুটি একই জিনিস। খুসখুসে কাশি ভালো করার জন্য যে সকল বিষয়গুলি আপনাকে মেইন্টেন করতে হবে। ঠিক শুকনো কাশি কমানোর জন্য একই রকম উপায় অবলম্বন করতে হবে। 

এই শুকনো কাশি সাধারণত ঋতু বদলের সময় বেশি হয়ে থাকে । তাই যখন ঋতু চেঞ্জ হবে সবাইকে একটু সাবধানতা অবলম্বন করতে হবে । কারণ শুকনো কাশি অত্যন্ত একটি খারাপ কাশির মধ্যে ধরা যায় । এর কারণ হচ্ছে শুকনো কাশি হলে সহজে ভালো হতে চাই না। খুসখুসে বিরক্তকর কাশি দূর করার উপায় যেগুলি ব্যবহার করবে ।

এই শুকনো কাশির ক্ষেত্রেও একই বিষয় ব্যবহার করতে হবে। আশা করি বুঝতে পেরেছেন শুকনো কাশি কমানোর উপায় কি । আপনি যদি খুসখুসে বিরক্তিকর কাশি দূর করার উপায় গুলি না পড়ে থাকেন একটু কষ্ট করে পড়ে আসুন তাহলে বুঝতে পারবেন ।

কাশি হলে কি খাওয়া যাবে না

কাশি হলে কি কি খাওয়া যাবেনা বা কি কি খেলে কাশি আরো বেশি হতে পারে। এই ধরনের বিষয়গুলো নিয়ে এখন আলোচনা করব । কারণ এমন এমন কোন জিনিসপত্র রয়েছে যার কাশি বৃদ্ধির কারণ হয়ে দাঁড়ায় । অনেকেরই প্রতিনিয়তই কাশি সর্দি জ্বর ইত্যাদি এ ধরনের সমস্যায় ভুগছেন। এর একমাত্র কারণ হচ্ছে সবকিছুতে অনিয়ম । 

আর অনিয়মের ফলে দিন দিন কাশি বেড়ে যাচ্ছে । তাই আমাদের সবারই প্রত্যেকটি নিয়ম অবলম্বন করা উচিত । চলুন তাহলে জেনে নিই কাশি হলে কি কি থেকে বিরত থাকতে হবে ।

এই সকল জিনিসপত্র থেকে যদি আপনি বিরত থাকতে পারেন তাহলে আপনার কাশি সহজেই দূর হবে । এছাড়াও আরো অনেক ধরনের উপায় ও নিয়মাবলী রয়েছে তার মধ্যে এগুলোই আপনার কাশি বৃদ্ধি করতে বেশি প্রভাব ফেলে । তাই এগুলো যদি আপনি এড়িয়ে চলতে পারেন তাহলে আপনার আর তেমন কোনো সমস্যা হবে না । এবং দ্রুত কাশি ভালো হতে সাহায্য করে । আশা করি কি কি খেলে কাশি বৃদ্ধি পায় এ বিষয়টি বুঝতে পেরেছেন ।

বাচ্চাদের কাশি কমানোর ঘরোয়া উপায়

দেখা যায় অনেক ছোট ছোট বাচ্চার খুসখুসে কাশি হয় । এর ফলে নানা রকমের সমস্যা দেখা দেয় । তাই ছোট বাচ্চাদের কাশি কমানোর ঘরোয়া উপায় গুলো আলোচনা করব । যেন আপনি আপনার বাচ্চার কাছে দ্রুত কমাতে পারেন । কারণ বাচ্চার কাশি হলে অনেক ধরনের সমস্যা সেটি হতে লাগে । যেমন খুসখুসে কাশি বাচ্চাকে একদল করে ফেলে । তাই বাচ্চার কাছে হলে কিভাবে সহজে ভালো করবে এ বিষয়টি আলোচনা করব

এ ধরনের বিষয়গুলি আপনি যদি ফলো করেন তাহলে আপনার বাচ্চার কাশি সহজেই ভালো হতে সাহায্য করবে । আশা করি কাশি দূর করার উপায় সম্পর্কে বিস্তারিত বুঝতে পেরেছে । এই ধরনের পদ্ধতিগুলি অবলম্বন করলে আপনার বাচ্চার খুসখুসে কাশি সহজেই দূর করতে পারবেন ।

লেখক এর মতামত